Diese ganzheitliche Entspannungsmassage ist eine Einladung, ganz bei dir selbst anzukommen – in deinem Körper, in deinem Sein, im Moment.

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Sie richtet sich an dich, wenn du dich im Alltag nach Ruhe, Berührung und einem achtsamen Raum sehnst. Ebenso wenn du in Zeiten der Trauer oder Veränderung einen Ort des Gehaltenseins suchst.

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Ich verbinde in dieser Zeit verschiedene Elemente aus meinem Erfahrungswissen und gestalte meine ganz eigene Massage für dich: sanfte Massagegriffe, achtsame Berührung, Haltepositionen -warmes Öl, Klangimpulse, Atem, Stille.

 

Alles darf sein. Ich orientiere mich an einem achtsamen Ablauf und folge zugleich intuitiv dem, was sich im Moment zeigt.

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In  Präsenz begleite ich dich dabei, dich zu entspannen, dich zu spüren, dich ( wieder) zu bewohnen. Dein Körper darf abgeben, dein Nervensystem kann sich beruhigen und du kannst neue Kraft schöpfen und dich hingeben.

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Diese Massage wirkt wie ein Nachhausekommen: in deinen Körper, in dein Herz, in deine Mitte.